Nous vous invitons \u00e0 vous joindre \u00e0 nous pour notre prochaine pause-caf\u00e9 EDI gratuite, qui aura lieu le jeudi 29 octobre 2026 \u00e0 12 h 00 (heure de l’Est), en pr\u00e9sence du Dr Sujata Ym Sinhaa, neuro-ing\u00e9nieure et neuro-coach.<\/p>\n
Le Dr Sinhaa tiendra une conf\u00e9rence intitul\u00e9e :<\/p>\n
\u00ab Votre cerveau est-il endett\u00e9 ? Pourquoi se reposer intelligemment est le meilleur investissement que vous puissiez faire. \u00bb<\/strong><\/p>\n Les \u00e9tudiants et les professionnels hautement performants doivent constamment g\u00e9rer les d\u00e9lais, les interruptions num\u00e9riques, le passage d’une t\u00e2che \u00e0 l’autre et la pression li\u00e9e \u00e0 la performance. Cette session abordera le concept de \u00ab dette cognitive \u00bb : comment des sollicitations mentales prolong\u00e9es et un repos insuffisant peuvent progressivement affecter l’attention, l’apprentissage et les performances.<\/p>\n En s’appuyant sur les neurosciences et la neuro-ing\u00e9nierie, le Dr Sinhaa expliquera comment le stress, le sommeil, les interruptions et la r\u00e9cup\u00e9ration influencent les performances cognitives, et vous pr\u00e9sentera des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour vous aider \u00e0 identifier la surcharge de travail, \u00e0 organiser votre travail de mani\u00e8re cibl\u00e9e, \u00e0 g\u00e9rer les interruptions et \u00e0 adopter des habitudes de r\u00e9cup\u00e9ration plus efficaces.<\/p>\n Date et heure : jeudi 29 octobre 2026, 9 h 00 (heure du Pacifique) | 12 h 00 (heure de l’Est)<\/p>\n Cet \u00e9v\u00e9nement est organis\u00e9 par RISE^U et s’inscrit dans le cadre de la s\u00e9rie \u00ab EDI Coffee Break \u00bb, co-organis\u00e9e par la section canadienne de la SAMPE, le Composites Knowledge Network (CKN), la CACSMA et le CREPEC.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"